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Home > Come dimagrire > Dieta > Integratori alimentari naturali

Integratori alimentari naturali

11 Novembre 2013 da Lucia Dantu Lascia un commento

Integratori alimentari naturali Dieta

 

Gli integratori alimentari naturali non sono considerati delle medicine, ma si aiuta, attraverso alcuni estratti naturali, a migliorare determinate condizioni, anche patologiche dell’organismo umano. E’ bene però dire come questi integratori alimentari naturali non debbano assolutamente sostituire i vari pasti.

 

Funzione degli integratori alimentari naturali

Purtroppo molte persone pensano che questi integratori alimentari naturali possano essere un buon metodo per perdere peso, ma è solo un aiuto in più, una classica integrazione da dover associare ad una dieta equilibrata e salutare. Può capitare che per vari motivi l’organismo umano non riesca ad assorbire al meglio una determinata sostanza nutritiva, si va insomma incontro alla classica carenza alimentare, qui gli integratori alimentari naturali contribuiscono ad evitare tale deficit. Deve però esserci necessariamente il consulto di un medico ogni qual volta si ha intenzione di fare uso di integratori alimentari naturali, per capire insomma effettivamente se c’è la necessità di tale integrazione. In genere sono soprattutto le persone che praticano sport e palestra ad usufruire di questi integratori alimentari naturali, proprio per garantire non solo il corretto apporto vitaminico, ma soprattutto quello proteico per contribuire all’aumento della massa muscolare.

 

Precauzioni del caso

Di per sé questi integratori alimentari naturali non sono considerati dannosi per la salute dell’organismo, ma è bene non abusarne mai, evitare insomma di consumarne dosi eccessive perché potrebbero sempre dar vita a degli effetti collaterali piuttosto pesanti. Per questa motivazione il consulto medico deve essere necessario, anche solo per integratori alimentari naturali che riguardano l’insonnia, la stanchezza, la digestione e così via. Ogni tipo di integratore ha le sue erbe naturali che aiutano a migliorare diversi disturbi fisici, ma non bisogna considerarli come prodotti miracolosi, è soprattutto attraverso l’alimentazione corretta che la salute può migliorare.

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