Benessere

La felicità? Passa anche dalla pelle: non ci sono dubbi. Proteggere la cute è fondamentale sia per la salute che per il benessere psico-fisico.

Un discorso che interessa in particolare la necessità di tutelarsi da un agente atmosferico, il sole, complice la situazione di inquinamento e cambiamento climatico al centro della quale ci troviamo tutti da ormai diversi anni.

Una delle malattie per la quale è bene non sottovalutare l’azione dei raggi solari è la psoriasi. Essa si caratterizza per la presenza di chiazze spesse sulla pelle dall’aspetto arrossato e desquamato, questo a causa di un accumulo di cellule morte. [Leggi di più…] infoEsposizione solare e prurito da psoriasi

I massaggi hanno una storia antichissima e sono sempre stati utilizzati, nell’arco dei secoli, come metodo di cura e di relax. Oggi la pratica dei massaggi è molto diffusa e le persone ricorrono sempre più spesso a questo tipo di trattamento per migliorare la propria salute e il proprio benessere.

Sarà proprio questo il tema centrale dell’articolo che segue, nel quale ci si soffermerà sui benefici reali che i massaggi possono offrire al corpo e alla mente. Inoltre si analizzerà come queste tecniche possano aiutare a combattere lo stress, migliorare la circolazione sanguigna, ridurre il dolore muscolare e favorire il rilassamento mentale. [Leggi di più…] infoMassaggi e benessere: i benefici per il corpo e per la mente

Non dormire abbastanza o fare sforzi eccessivi sicuramente possono portare a una forte sensazione di stanchezza, ma ci sono molte occasioni in cui sentiamo sulle spalle il peso della spossatezza senza un’apparente ragione.

Dietro a questo sintomo infatti possono esserci decine di ragioni, alcune legate a dei disturbi più leggeri, altre invece a patologie più gravi, anche se talvolta invisibili.

Per ridurre la sensazione di stanchezza, talvolta estremamente debilitante, esistono varie possibilità tra cui anche l’evenienza di utilizzare integratori specifici come quelli presenti su https://www.dulacfarmaceutici.com/it/integratori-per-stanchezza/. [Leggi di più…] infoQuali sono le cause della stanchezza e come ridurla

Non tutti possono andare dall’estetista, o nei centri specializzati, per sottoporsi a massaggi rilassanti, che alleviano lo stress e riducono le tensioni muscolari. Che sia per ragioni economiche, o per mancanza di tempo materiale, risulta sempre più difficile, al giorno d’oggi, prendersi cura di sé. Il massaggio non è solo benessere fisico, ma anche mentale, perché permette di prendersi cura del corpo e della mente. Ma come fare per avere un centro massaggi privato in casa? Se si vuole adibire una stanza a centro benessere, è bene seguire alcuni piccoli accorgimenti. [Leggi di più…] infoSala massaggi in casa: come realizzarla?