Addominali storti: come gestirli e allenarti
Se ti alleni da un po’ e guardandoti allo specchio ti sembra che gli addominali non siano allineati, sappi che moltissime persone notano una tartaruga un po’ spostata, più evidente da un lato o con i quadretti non perfettamente simmetrici. Errore di allenamento, un problema posturale o qualcosa che si può correggere? La verità è … Leggi tutto