La secchezza degli occhi e la visione sfocata sono due sintomi fastidiosi che a volte possono andare di pari passo. La visione offuscata può essere solo un sintomo della prima condizione. Avere entrambi gli occhi secchi e pruriginosi e una visione sfocata e poco chiara può anche significare che è presente un’altra condizione di salute.
A proposito di occhi asciutti e visione sfocata
La secchezza degli occhi e la visione offuscata sono entrambi sintomi di una condizione chiamata “Sindrome dell’occhio secco”. Altri sintomi comuni sono:
- Arrossamento.
- Prurito agli occhi.
- Dolore all’occhio.
- Una sensazione come se qualcosa fosse rimasto dentro gli occhi.
- Sensibilità alla luce (fotofobia).
- Visione sfocata.
La visione sfocata di per sé non causa secchezza oculare. Quando la visione sfocata si verifica insieme all’occhio secco, può indicare la presenza di altre condizioni di salute, tra cui il lupus e la sindrome di Sjögren.
Cause di secchezza degli occhi e visione sfocata
La secchezza degli occhi e la visione sfocata possono essere causate da diversi fattori:
- Un tempo di visualizzazione eccessivo può rendere più probabili la visione sfocata e i sintomi dell’occhio secco.
- L’uso di lenti a contatto può provocare secchezza degli occhi e visione sfocata.
- La disidratazione può portare a una diminuzione della produzione di lacrime.
- Le lacrime potrebbero asciugarsi troppo velocemente per mantenere gli occhi lubrificati.
- Insufficienza alimentare, come la carenza di vitamina A.
- Una condizione di salute autoimmune sottostante come l’artrite reumatoide o il lupus può causare lo sviluppo dell’occhio secco.
- Alcuni farmaci causano i sintomi dell’occhio secco come effetto collaterale.
Trattamento per la secchezza degli occhi e la visione sfocata
Esistono diversi modi per trattare la secchezza degli occhi e la visione sfocata:
- Il trattamento di prima linea per l’occhio secco cronico è tipicamente un collirio da banco chiamato “lacrime artificiali”. Se questa opzione non funziona, il medico può raccomandare un comune collirio.
- Cambiamenti nello stile di vita. Smettere di fumare, ridurre il tempo davanti allo schermo TV o PC e bere più acqua può contribuire a mantenere gli occhi idratati.
- Supplementi nutrizionali. La vitamina A e gli acidi grassi omega-3 possono ridurre l’infiammazione e contribuire alla salute generale degli occhi.
- Rimedi casalinghi. Applicare un impacco caldo e far riposare gli occhi per ore sono solo alcuni dei rimedi casalinghi che si possono usare per cercare di gestire i sintomi dell’occhio secco.
Come prevenire la secchezza degli occhi e la visione sfocata
Per prevenire i sintomi dell’occhio secco, seguire questo elenco di pratiche:
- Limitare il tempo trascorso davanti allo schermo ogni giorno.
- Bere molta acqua in modo da non disidratarsi (un litro al giorno).
- Evitare ambienti asciutti.
- Dormire molto, dalle 7 alle 8 ore a notte.
- Usare un umidificatore nella camera da letto per aggiungere umidità al tuo ambiente.
- Indossare occhiali da sole avvolgenti per proteggere gli occhi dal riverbero del sole.
- Se si usano lenti a contatto, potrebbe essere necessario adottare ulteriori misure per prevenire la secchezza oculare. L’occhio secco è uno degli effetti collaterali più comuni delle lenti a contatto.