Cinque alternative naturali al borotalco

Il borotalco è stata a lungo utilizzato dalle famiglie di tutto il mondo come parte essenziale dei loro rituali di cura della pelle e del bambino. Oggi, da più parti, viene accusato di essere cancerogeno. La polvere bianca è composta da talco, un minerale costituito principalmente da elementi di magnesio, silicio e ossigeno. In quanto … Leggi tutto

Infortuni nello sport: come prevenirli e curarli

Infortuni nello sport: come prevenirli e curarli Salute e benessere Che si decida di dedicarsi ad un’attività sportiva o di avviare ad essa uno dei propri figli è sempre importante considerare la problematica riguardante gli infortuni nello sport. Questo tipo di incidenti, di grande o piccola entità, sono infatti all’ordine del giorno tra coloro che pratica una qualsiasi attività sportiva, sia di tipo agonistico che dilettantesco. Anche quando lo sport si pratica solo saltuariamente è sempre importante essere pronti a gestire i piccoli infortuni. Per altro la corretta pratica sportiva consente di prevenire la maggior parte di essi.

Leggi tutto

Anguria in gravidanza? E non solo!

Durante la gravidanza tutti i bisogni del corpo della madre mutano enormemente. La fatica della gestazione deve essere sostenuta ad adeguate -e superiori- quantità di nutrienti essenziali, tra i quali non possiamo dimenticare i sali minerali e le vitamine. Questi nutrienti non si trovano in quantità altrettanto elevate come nella frutta e nella verdura fresche. … Leggi tutto

Come allenarsi a casa senza attrezzature

Può essere difficile rimanere motivate ​​o trovare modi creativi per esercitarsi quando si è costrette a restare a casa tutto il tempo, ma ci si può allenare completamente usando anche un solo asciugamano. I seguenti suggerimenti sono ottimi sia per le principianti che per chi desidera cambiare la propria routine di allenamento a casa, senza … Leggi tutto

Come prendersi cura della pelle se si indossano dispositivi di protezione individuale

In tutta Italia, molte persone stanno imparando come ci si sente ad indossare una mascherina protettiva. Gli operatori e operatrici sanitarie in prima linea hanno trascorso settimane o mesi indossando dispositivi di protezione individuale per svariate ore ogni giorno. L’uso costante di guanti e mascherine è una misura preventiva per proteggersi dall’infezione. Dopo una giornata … Leggi tutto