La dieta alimentare e l’esercizio fisico possono non bastare nella perdita del peso. Il modo più efficace per liberarsi dei chili di troppo sta infatti in mix che è un po’ più complesso rispetto a quello che abbiamo sempre considerato, ossia in un combinato disposto tra alimentazione controllata, attività fisica e mindfulness. A spiegarlo sono i … Leggi tutto
I bambini italiani dormono poco e dormono anche male. A rivelarlo una ricerca condotta dalla Federazione Italiana Medici Pediatri (FIMP) realizzata con la collaborazione dell’Associazione Genitori Attenti. Lo studio è stato condotto col tentativo di cercar di capire se esistano dei legami tra stili di vita, disturbi del comportamento e carenza di sonno. Parliamo del … Leggi tutto
Smartphone, tablet e pc oramai sono alla portata dei nostri ragazzi. Anzi, probabilmente oggi giorno è diventato più opportuno parlare di bambini, visto e considerato che l’età attorno la quale si comincia ad interagire con i dispositivi elettronici si è andata abbassando sempre di più! Ma va tutto così bene? E’ giusto dare in pasto tanta … Leggi tutto
Perdere peso non è poi così difficile, ma è bene cercare tutti i metodi che ci consentono di alleviare la fatica di seguire un regime ipocalorico restrittivo. Prima di cominciare una dieta è anche importante consultare un medico, che ci potrà dare una lunga serie di consigli in merito. Perché i chili in eccesso Sono … Leggi tutto
La sicurezza in auto non può essere una variabile soggetta ad opinioni e considerazioni personali, perché ci sono delle regole che vanno rispettate da chiunque, al netto di quello che ciascuno di noi può pensare. E’ proprio stato questo il cuore del dibattito nato durante il convegno “Vai al sicuro”, il primo che sia mai stato … Leggi tutto