La dieta kousmine è un piano alimentare che si basa sul raggiungimento di un equilibrio per così dire ideale da parte del corpo, e che a differenza di molti altri stili di vita alimentari mette questo obiettivo del benessere prima di ogni altra cosa (come la riduzione del grasso corporeo, ad esempio). Si tratta di … Leggi tutto
Prima di entrare nel dettaglio e di svelare come poter prevenire i geloni alle mani e ai piedi, vediamo di comprendere cosa sono i geloni e come si formano. I geloni (eritema pernio) si manifestano sotto forma di arrossamenti ed edema della pelle e sono causati dalla temperatura bassa, dal freddo. L’arrossamento e l’edema localizzato … Leggi tutto
Le alte temperature che si sono registrate fino a pochi giorni fa hanno reso la stagione invernale 2015-2016 a dir poco anomala e, proprio per questo, tenuto piuttosto basso il livello di diffusione dell’influenza. Ad affermarlo è il primo rapporto di InfluNet, sistema di sorveglianza focalizzato sulle influenze predisposto dall’Istituto Superiore di Sanità, il quale … Leggi tutto
La dieta chetogenica è un particolare regime alimentare elaborato nel John Hopkins Hospital per curare, o meglio, trattare i casi di epilessia. Tempo fa non esistevano farmaci sufficientemente efficaci per combattere le crisi epilettiche, pertanto venne redatta questa dieta basata su tanti grassi e pochi carboidrati e ritenuta utile per contenere i disturbi dati dall’epilessia. … Leggi tutto
Se vogliamo prevenire l’aumento del peso corporeo e allontanare il rischio di contrarre malattie come ipertensione, diabete, sindrome metabolica e anche cancro, allora non c’è niente da fare: l’esercizio fisico è l’antidoto naturale per eccellenza! Sono innumerevoli le ricerche che nel corso del tempo non hanno fatto altro che ribadire i benefici dell’attività fisica, non … Leggi tutto