Le incredibili proprietà dello yogurt: mangiarlo fa bene!

Le incredibili proprietà dello yogurt: mangiarlo fa bene! Salute e benessere

Mangiare yogurt porta molti benefici al nostro stato di salute. Non dimentichiamo infatti che questo alimento facilmente reperibile sul mercato e peraltro estremamente economico vanta innumerevoli proprietà benefiche: lo yogurt contiene molti sali minerali come calcio e vitamine dei gruppi B e D, ma anche probiotici di elevata qualità e latte a sufficienza per liberare … Leggi tutto

Guida alle incredibili proprietà del mirtillo

Guida alle incredibili proprietà del mirtillo Salute e benessere

Il mirtillo è un frutto tipico del sottobosco che viene utilizzato da tempo immemore nella cura di diverse patologie. I mirtilli crescono nelle zone di montagna e si presentano come dei piccoli arbusti alti più o meno 60 centimetri, e ricchi di frutti il cui colore cambia a seconda della specie: in natura esiste infatti … Leggi tutto

Smettere di fumare… ai nostri figli dà fastidio

Fumare fa male! E’ ormai risaputo che provoca gravi danni alla salute e che fa male anche alle persone che ci circondano. Il fumo passivo è molto nocivo per i nostri cari e soprattutto per i nostri bambini. Ecco che allora i genitori fumatori cercano di evitare di fumare sigarette vicino ai loro figli, ma … Leggi tutto