L’igiene del sonno è una varietà di pratiche e abitudini diverse che sono necessarie per dormire bene di notte ed essere molto svegli durante il giorno. Perché è importante praticare una buona igiene del sonno Dormire in modo sano è importante sia per la salute fisica che mentale. Aiuta anche migliorare la produttività e la … Leggi tutto
Alcune parti del corpo umano non hanno alcuno scopo, nonostante l’abbiano avuto in passato tra i nostri antenati. L’appendice, ad esempio, non è una parte essenziale del corpo (anche se alcune ricerche suggeriscono che possa agire da deposito per batteri buoni). In alcuni casi, si infiamma, il che richiede la rimozione chirurgica dell’organo. Vediamo quali … Leggi tutto
L’ipoacusia è un disturbo che colpisce una elevata percentuale della popolazione. I problemi all’udito si possono manifestare a qualsiasi età, anche se in genere gli anziani sono i soggetti più colpiti, visto che la sordità può presentarsi a causa dell’invecchiamento, ma anche dopo averi anni di stile di vita “a rischio”. Oggi una buona parte … Leggi tutto
I ricercatori della Scuola di Medicina dell’Università della California a San Diego riferiscono che le donne le cui madri hanno vissuto almeno fino ai 90 anni hanno più probabilità di raggiungere la stessa età, senza gravi malattie e disabilità. Lo studio ha rilevato che le donne con madri novantenni hanno il 25% in più di … Leggi tutto
Anche se ci sono molti diversi tipi di malattie autoimmuni e possono interessare organi diversi (come la Tiroidite di Hashimoto o l’artrite reumatoide), sono tutte simili in quanto sono una risposta immunitaria che porta il corpo ad attaccare se stesso. Indipendentemente dal tipo di malattia autoimmune che si ha, il vero problema (e la soluzione) … Leggi tutto