Spiegare le mestruazioni a tua figlia è un ottimo modo per sentirsi a proprio agio con i cambiamenti che stanno avvenendo nel suo corpo. È anche un ottimo modo per legare e mostrarle che sei lì per lei. Ecco alcune nozioni di base sulle mestruazioni per aiutarti a spiegare tutto ciò che deve sapere sul … Leggi tutto
Secondo l’ONU, il cambiamento climatico è la minaccia più grande del 21° secolo. Per affrontarla efficacemente e costruire società pacifiche e sostenibili, un nuovo rapporto dell’organizzazione intergovernativa suggerisce che è essenziale esaminare il legame tra disuguaglianza di genere e crisi. Inger Andersen, direttore esecutivo del Programma ambientale delle Nazioni Unite (UNEP), spiega che gli effetti … Leggi tutto
L’odore corporeo è naturale e di solito è causato dalla sudorazione. In presenza di caldo, agitazione o allenamento, è molto probabile che la sudorazione aumenti. È il modo in cui il corpo regola la temperatura interna. Anche se fastidiosi, il sudore e l’odore corporeo non sono affatto preoccupanti. La sudorazione è in realtà un bene … Leggi tutto
In tutta Italia, molte persone stanno imparando come ci si sente ad indossare una mascherina protettiva. Gli operatori e operatrici sanitarie in prima linea hanno trascorso settimane o mesi indossando dispositivi di protezione individuale per svariate ore ogni giorno. L’uso costante di guanti e mascherine è una misura preventiva per proteggersi dall’infezione. Dopo una giornata … Leggi tutto
Può essere difficile rimanere motivate o trovare modi creativi per esercitarsi quando si è costrette a restare a casa tutto il tempo, ma ci si può allenare completamente usando anche un solo asciugamano. I seguenti suggerimenti sono ottimi sia per le principianti che per chi desidera cambiare la propria routine di allenamento a casa, senza … Leggi tutto