La sonnolenza dopo i pasti è molto comune ed anche fastidiosa, soprattutto se dopo pranzo bisogna recarsi al lavoro. In particolare, un pasto ricco di carboidrati spinge alla stanchezza fisica e mentale, e al bisogno di riposare o, addirittura, dormire. [ez-toc] È un fenomeno legato a fattori fisiologici e ormonali che vengono innescati col processo … Leggi tutto
Perché non sogno? Quante volte te lo sei chiesta? Devi sapere che in realtà circa il 90% delle persone non ricorda cosa ha sognato, quindi è una condizione abbastanza frequente. Del resto, trascorriamo circa un terzo della vita a dormire, ma il più delle volte, non sappiamo cosa accade nell’universo onirico e, quando ci svegliamo, … Leggi tutto
L’alga spirulina per dimagrire è davvero efficace? Da un po’ di tempo si sente parlare sempre di più di questa sostanza naturale come aiuto per la perdita di peso. La spirulina è un tipo di cianobatterio, noto anche come alga blu-verde, che cresce in ambienti di acqua dolce e salmastra. [ez-toc] Questa microalga, oggi, viene … Leggi tutto
Gli attacchi di fame possono colpire in qualsiasi momento delle giornata, anche successivamente ai pasti principali, perché non sempre sono legati alla reale necessità fisiologica di nutrirsi. Attraverso attacchi di fame improvvisa, l’organismo ci sta dicendo qualcosa, comprendere le cause alle base del problema, è il primo passo per risolvere. Indipendentemente dalla causa però, lasciarsi … Leggi tutto
Quando è il momento di fare la mammografia? Una domanda che arriva, prima o poi, nella mente di tutte le donne che iniziano a fare prevenzione per il tumore al seno, che oggi rappresenta ancora la prima causa di decesso per cancro tra la popolazione femminile. Per ridurre il tasso di mortalità legato al tumore … Leggi tutto