Il dolore al seno, noto anche come mastalgia, colpisce circa il 70% delle donne in un qualunque momento della vita. Può manifestarsi con fitte, bruciore e sensazione di spilli, sintomi che, solitamente, non sono il sentore di qualche patologia grave come il cancro. [ez-toc] Le fitte e il dolore al seno possono essere legate al … Leggi tutto
Dimagrire subito è il desiderio di tutti. Perdere peso in poco tempo e col minimo sforzo, ma è davvero possibile? No, se vuoi ottenere dei risultati dovrai impegnarti, ma con alcuni trucchetti potrai rendere più semplice e veloce il dimagrimento. Il segreto è quello di non introdurre nella dieta più calorie di quelle che consumi, … Leggi tutto
In gravidanza, una sana e corretta alimentazione è essenziale per il benessere della mamma e del futuro nascituro. La dieta deve apportare i nutrienti fondamentali per garantire lo sviluppo e la crescita ottimale del feto. [ez-toc] Tra i tanti alimenti, i broccoli in gravidanza sono tra i più consigliati, grazie ai loro numerosi benefici. Vediamo … Leggi tutto
Sai come scegliere un cuscino per la cervicale? La cervicale è un problema comune, anche per le donne che spesso soffrono di insonnia in gravidanza. Svegliarsi al mattino con dolori dietro al collo, alle spalle e/o alla testa, è sinonimo di cattivo riposo e malessere fisico, che poi si protrae per tutta la giornata. [ez-toc] … Leggi tutto
La sonnolenza dopo i pasti è molto comune ed anche fastidiosa, soprattutto se dopo pranzo bisogna recarsi al lavoro. In particolare, un pasto ricco di carboidrati spinge alla stanchezza fisica e mentale, e al bisogno di riposare o, addirittura, dormire. [ez-toc] È un fenomeno legato a fattori fisiologici e ormonali che vengono innescati col processo … Leggi tutto