In gravidanza si può andare alle terme?

Terme in gravidanza? Sono tante le donne che non vorrebbero rinunciare al proprio momento di relax e benessere durante i nove mesi di gestazione. [ez-toc] Il caldo, gli sbalzi termici e le acque termali, impattano in modo diverso su ogni persona. Bisogna rinunciarvi del tutto? In realtà non proprio, si può prenotare la Spa in … Leggi tutto

Tachicardia in gravidanza: cause, quando preoccuparsi, cosa fare

La tachicardia in gravidanza è una condizione comune in molte donne, durante i nove mesi di gestazione il volume del sangue aumenta fino al 50%, per garantire al bambino tutti i nutrienti e l’ossigeno di cui necessita. Questa è la ragione principale per la quale la frequenza cardiaca aumenta, in particolare, nella seconda metà della … Leggi tutto

Soffrire di insonnia in gravidanza: come favorire il riposo

L’insonnia in gravidanza è un problema molto comune tra le donne in dolce attesa, che già dalle prime settimane, hanno difficoltà a dormire durante la notte. Pressione sulla vescica, mal di schiena, gambe gonfie e doloranti, tutti questi sintomi della gravidanza rendono complicato rilassarsi completamente. [ez-toc] La privazione del sonno può avere un impatto molto … Leggi tutto

Crostacei e molluschi in gravidanza, si possono mangiare?

Mangiare crostacei in gravidanza e molluschi fa male al bambino? Quando si è incinta, si hanno più dubbi sul tipo di alimentazione da seguire. Ci sono cibi che possono far male e altri, che invece, una donna in dolce attesa può continuare a mangiare. [ez-toc] I crostacei una fonte di proteine, calcio, omega-3 e altri … Leggi tutto

Il gelato in gravidanza fa bene o male?

Il gelato è una delle voglie in gravidanza più frequenti durante la bella stagione. Sappiamo che l’alimentazione delle donne incinte ha delle limitazioni in fatto di cibo, e che bisogna prestare molta attenzione alle scelte che si fanno a tavola. La voglia di gelato può prendere il sopravvento in alcuni momenti della giornata, in particolare … Leggi tutto