Cos’è il massaggio perineale e come viene fatto?

Il perineo è l’area tra la vagina e il fondoschiena. Massaggiare quest’area durante la gravidanza (massaggio perineale) aiuta a preparare il corpo al parto, in quanto allenta i muscoli che hanno bisogno di allungarsi mentre il bambino nasce. Chi non ha mai partorito prima, deve sapere che massaggiare il perineo verso la fine della gravidanza … Leggi tutto

Voglie in gravidanza: mito o risposta chimica del cervello?

Le voglie della gravidanza non sono un mito come qualcuno possa pensare. Tante donne in gravidanza sperimentano un appetito “strano” verso alcuni cibi, come il gelato o i sottaceti. Diversi studi hanno dimostrato che le donne incinte desiderano molto spesso cibi ricchi di grassi e calorie. Se la ragione precisa delle voglie è sconosciuta, pare … Leggi tutto