Le incredibili proprietà dello yogurt: mangiarlo fa bene!

Mangiare yogurt porta molti benefici al nostro stato di salute. Non dimentichiamo infatti che questo alimento facilmente reperibile sul mercato e peraltro estremamente economico vanta innumerevoli proprietà benefiche: lo yogurt contiene molti sali minerali come calcio e vitamine dei gruppi B e D, ma anche probiotici di elevata qualità e latte a sufficienza per liberare … Leggi tutto

Alimentazione post-svezzamento: in Italia, bambini carenti di ferro

Proteine e sale in eccesso da una parte, e troppo poco ferro dall’altra. Sono queste le abitudini scorrette che spesso e volentieri caratterizzano l’alimentazione dei bambini, soprattutto a partire dallo svezzamento fino ad arrivare ai 3 anni di età. A rivelarlo è lo studio Nutrintake, una ricerca che viene condotta con cadenza annua e che … Leggi tutto

Frutta secca, come regolarsi con i bambini? Dargliela o no?

Noci, mandorle e nocciole sono parte integrante del periodo natalizio. Tra una partita e tombola e l’altra, durante qualche chiacchierata in famiglia o più semplicemente alla fine di un pasto, la frutta secca ci sta sempre bene! E oltre ad essere adatta per riempire questi momenti di “vuoto temporale”, non dimentichiamo che la frutta secca … Leggi tutto