Posso mangiare sushi in gravidanza? È una domanda molto frequente tra le donne incinta golose di questo cibo tradizionale giapponese. Il sushi è un piatto popolare in tutto il mondo, noto per il suo sapore unico e le sue proprietà nutrizionali, non è raro averne voglia, così come la mozzarella in gravidanza, uno degli alimenti … Leggi tutto
Mangiare pizze in gravidanza è consigliato? Molte donne incinte si pongono questa domanda, dubbiose della possibilità di poter godere ancora del loro cibo preferito durante i nove mesi. La risposta è sì, ma ci sono alcune cose importanti da tenere a mente. La pizza può essere un alimento sano, se preparata correttamente con ingredienti che … Leggi tutto
Rimedi cellulite sulla pancia? Ne esistono diversi che possono aiutarti a ridurre la presenza di questo inestetismo ma, l’approccio migliore è quello della prevenzione, adottando alcune buone abitudini che riducono il rischio della comparsa del problema. La cellulite è molto comune a tante persone, soprattutto le donne. Questa condizione della pelle è caratterizzata da un … Leggi tutto
La paura della solitudine o paura di restare da soli, può essere una condizione molto limitante, saperla riconoscere e affrontarla è il primo passo per trasformarla in un’opportunità. La parola “solitudine” evoca soprattutto immagini di isolamento e tristezza, ma non è necessariamente così. Può anche essere un’opportunità per riflettere su noi stessi, per capire meglio … Leggi tutto
Hai paura di uscire di casa e la sola idea ti provoca ansia? Questo problema è più comune di quello che pensi, sono tante le persone che hanno il timore di trovarsi fuori casa o in situazioni difficili o imbarazzanti. La paura di uscire di casa, conosciuta anche come agorafobia, è indicato nel DSM IV … Leggi tutto