Mantenere uno stile di vita attivo e dinamico anche durante il periodo della gravidanza, può sensibilmente giovare alla salute di mamma e bambino. Moltissimi sono infatti i benefici che una sana e corretta attività fisica può donare alla futura mamma. La gravidanza, purtroppo, è tutt’oggi ancora vista quasi come un fattore invalidante per la donna, … Leggi tutto
La menopausa è un periodo che prima o poi interessa ogni donna, ma come ben sappiamo è anche e soprattutto un frangente della vita in cui sono soliti comparire fastidiosi sintomi che vanno dall’irritabilità fino alle vampate di colore. Nella vita di ogni donna esistono in sostanza due momenti a dir poco cruciali: la pubertà … Leggi tutto
Le proprietà nutritive degli anacardi Le proprietà benefiche degli anacardi Le controindicazioni degli anacardi Gli anacardi sono un alimento che è molto amato in tutto il mondo. Non sono altro che dei semi provenienti da una pianta che originariamente nacque in Brasile (la Anacardium Occidentale) e che di lì a breve è riuscita a diffondersi … Leggi tutto
Colorare è un’attività che fa molto bene ai bambini che, solitamente intorno ai due anni di età, cominciano a far sentire il piacere di lasciare qualche loro segno su un foglio bianco: è un modo tutto loro che hanno per affermare la loro individualità e per provare a relazionare con altri (perchè tanto il disegno … Leggi tutto
La dieta kousmine è un piano alimentare che si basa sul raggiungimento di un equilibrio per così dire ideale da parte del corpo, e che a differenza di molti altri stili di vita alimentari mette questo obiettivo del benessere prima di ogni altra cosa (come la riduzione del grasso corporeo, ad esempio). Si tratta di … Leggi tutto