Perchè non si possono consumare arachidi in allattamento: questa ed altre risposte

Perchè non si possono consumare arachidi in allattamento: questa ed altre risposte Figli

L’alimentazione durante l’allattamento richiede una particolare cura per svariati motivi. Il primo è che si tratta comunque di un’attività stancante, che deve essere sostenuta da un’adeguata quantità e qualità di nutrienti. Il secondo è che tutti i composti assunti con la dieta finiranno nel latte, e dunque faranno parte dell’alimentazione del neonato. Tra le molecole … Leggi tutto

Che cos’è l’atrofia vaginale?

Che cos'è l'atrofia vaginale? Salute e benessere

L’atrofia vaginale (vaginite atrofica) è l’assottigliamento, l’essiccazione e l’infiammazione delle pareti vaginali che possono verificarsi quando il corpo ha meno estrogeni. L’atrofia vaginale si verifica più spesso dopo la menopausa. Per molte donne, l’atrofia vaginale non solo rende i rapporti dolorosi, ma porta anche a sintomi urinari angoscianti. Poiché la condizione causa sintomi sia vaginali … Leggi tutto

Allattamento: capezzoli piatti o introflessi

Allattamento: come si capisce se i capezzoli sono piatti o introflessi? Allattamento: cosa fare in caso di capezzoli piatti o introflessi?   La neo mamma che allatta vive un momento di grande intimità con il proprio bimbo. L’allattamento è un periodo che deve essere curato con particolare attenzione, mettendo in atto misure specifiche dedicate anche … Leggi tutto

Anguria in gravidanza? E non solo!

Anguria in gravidanza? E non solo! Salute e benessere

Durante la gravidanza tutti i bisogni del corpo della madre mutano enormemente. La fatica della gestazione deve essere sostenuta ad adeguate -e superiori- quantità di nutrienti essenziali, tra i quali non possiamo dimenticare i sali minerali e le vitamine. Questi nutrienti non si trovano in quantità altrettanto elevate come nella frutta e nella verdura fresche. … Leggi tutto

Infortuni nello sport: come prevenirli e curarli

Infortuni nello sport: come prevenirli e curarli Salute e benessere

Infortuni nello sport: come prevenirli e curarli Salute e benessere Che si decida di dedicarsi ad un’attività sportiva o di avviare ad essa uno dei propri figli è sempre importante considerare la problematica riguardante gli infortuni nello sport. Questo tipo di incidenti, di grande o piccola entità, sono infatti all’ordine del giorno tra coloro che pratica una qualsiasi attività sportiva, sia di tipo agonistico che dilettantesco. Anche quando lo sport si pratica solo saltuariamente è sempre importante essere pronti a gestire i piccoli infortuni. Per altro la corretta pratica sportiva consente di prevenire la maggior parte di essi.

Leggi tutto