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Nutrizionista o dieta fai da te?

9 Febbraio 2022 di Gianni

Meglio affidarsi al nutrizionista o crearsi una dieta fai da te? Come sempre la risposta a queste domande così nette è: dipende. Di norma è preferibile parlare con un nutrizionista per tante buone ragioni che vedremo qui di seguito ma non è detto che una “REGOLATA” autonoma possa rivelarsi per forza sbagliata. Vediamo il perché. … Leggi tutto

Figli adulti: come gestire rapporti sani e rispettosi

7 Febbraio 2022 di Gianni

C’è un momento nella vita di tutti noi in cui smettiamo di vedere i nostri genitori come supereroi e iniziamo ad osservarli da un punto di vista differente. In quel momento riconosciamo il genitore come un umano con i suoi pregi e le sue debolezze e maturiamo un approccio differente che può avvenire in diverse … Leggi tutto

Tutto quello che non sai sul sonno del neonato

29 Gennaio 2022 di Gianni

Il sonno del neonato non è affatto uguale a quello dell’adulto. Si tratta di un fenomeno molto complesso che, ad oggi, è tutt’ora oggetto di studi. Se c’è una cosa che tutti sappiamo è che l’arrivo del neonato scombussola soprattutto il riposo di mamma e papà perché irrompe con il pianto per varie volte durante la notte causando non pochi disagi.

Bodyshape e abbigliamento: come essere belle in tutte le forme

4 Novembre 2021 di Gianni

Bodyshape è il termine che indentifica le varie forme del corpo per valorizzarle attraverso tagli di abbigliamento adatto. Per capire la propria forma occorre ragionare su dove tendiamo ad accumulare grasso, quali sono i punti di forza e quelli di debolezza. Hai una parte superiore del corpo sbilanciata o armonica con quella inferiore?

Malattie del benessere: quali sono e perché riguardano tutti noi

25 Ottobre 2021 di Gianni

Il termine “Malattie del Benessere” è tutt’altro che positivo come si potrebbe intuire. In realtà questo termine medico si riferisce alle patologie derivanti dal nostro stile di vita e che riguardano obesità e diabete. L’obesità sarebbe la prima causa di diabete ed è causata dalle crescenti disponibilità economiche dei Paesi più ricchi al mondo. Tale patologia ha visto un incremento vertiginoso di casi che, unito all’allungamento dell’aspettativa di vita, comporta disturbi gravi e fatali anche in età molto giovane.