In gravidanza si può andare alle terme?

Terme in gravidanza? Sono tante le donne che non vorrebbero rinunciare al proprio momento di relax e benessere durante i nove mesi di gestazione. [ez-toc] Il caldo, gli sbalzi termici e le acque termali, impattano in modo diverso su ogni persona. Bisogna rinunciarvi del tutto? In realtà non proprio, si può prenotare la Spa in … Leggi tutto

Come calmare gli attacchi di fame

Gli attacchi di fame possono colpire in qualsiasi momento delle giornata, anche successivamente ai pasti principali, perché non sempre sono legati alla reale necessità fisiologica di nutrirsi. Attraverso attacchi di fame improvvisa, l’organismo ci sta dicendo qualcosa,  comprendere le cause alle base del problema, è il primo passo per risolvere. Indipendentemente dalla causa però, lasciarsi … Leggi tutto

Il gelato in gravidanza fa bene o male?

Il gelato è una delle voglie in gravidanza più frequenti durante la bella stagione. Sappiamo che l’alimentazione delle donne incinte ha delle limitazioni in fatto di cibo, e che bisogna prestare molta attenzione alle scelte che si fanno a tavola. La voglia di gelato può prendere il sopravvento in alcuni momenti della giornata, in particolare … Leggi tutto

Paura di ammalarsi e delle malattie: cosa fare per uscirne?

La paura delle malattie è un disturbo d’ansia che colpisce molte persone in tutto il mondo, ed è caratterizzata dall’essere costantemente spaventati dall’idea di ammalarsi, al punto da voler evitare il contatto sociale e rinchiudersi in casa. [ez-toc] Chi soffre di questa fobia può sperimentare ansia intensa, attacchi di panico e comportamenti di evitamento legati … Leggi tutto

Neonato non fa cacca: quando preoccuparsi?

Il neonato non fa cacca da qualche giorno? Quando preoccuparsi se non evacua? Sono tanti i genitori che non sanno come comportarsi davanti a questa situazione. Può succedere che il bambino non fa la cacca per qualche giorno, ed è una condizione assolutamente normale, ma come riconoscere quando, invece, si tratta di stipsi? Un neonato … Leggi tutto