Il digiuno in gravidanza
Dalle nostre nonne lo avremo sentito dire spessissimo: in gravidanza è necessario mangiare per due e consumare il doppio di tutto; la donna, infatti, deve nutrire se stessa e il bambino che porta in grembo. Nulla di più sbagliato! Un’alimentazione varia ed equilibrata, infatti, con un aumento calorico di circa 300-350 calorie rispetto al normale, … Leggi tutto