L’origano è un’erba meravigliosa che può essere utilizzata non solo per cucinare ma anche per scopi medicinali. Può essere trovata fresca, essiccata oppure come olio. Di seguito, 9 benefici per la salute derivanti dall’utilizzo di questa spezia straordinaria.
Riduce l’infezione
Ci sono molti studi che affermano che l’origano è in grado di proteggere gli esseri umani da varie infezioni correlate ai virus. La presenza di antiossidanti avvantaggia il corpo umano contro gli effetti nocivi delle infezioni virali. Il carvacrolo presente nell’origano inattiva gli effetti nocivi del norovirus, il quale può causare problematiche quali diarrea, nausea e mal di stomaco. I composti protettivi nell’origano come il carvacrolo e il timolo sono anche efficaci contro l’attività del virus dell’herpes simplex.
Benefici antiossidanti
Numerosi studi hanno scoperto la presenza di potenti composti antiossidanti, vale a dire il carvacrolo e il timolo, in abbondanza nell’origano. Sicuramente è una scoperta molto importante poiché questo insieme di composti agisce contro i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Tratta il raffreddore comune
L’origano offre anche qualità antisettiche e viene utilizzato in molti medicinali a base di erbe per trattare i sintomi del raffreddore. Consumare acqua con alcune gocce di olio di origano o foglie di origano in un infuso o tisana aiuta ad alleviare i sintomi del mal di gola.
Allevia i crampi mestruali
L’origano è un efficace antidolorifico. Masticare le sue foglie fresche o aggiungerle al tè aiuta a combattere i dolorosi crampi mestruali ed evitare gli effetti della menopausa.
Benefici anti-cancro
Sulla base di molti studi, è stato scoperto che l’origano ha un effetto positivo sulla prevenzione della crescita e della formazione delle cellule tumorali. In una delle prove effettuate in provetta, è stato scoperto che il cancro del colon può essere trattato con estratto di origano poiché questi ha contribuito non solo a prevenire la crescita delle cellule tumorali, ma anche a ucciderle.
Allevia l’infiammazione
Il carvacrolo presente nell’origano possiede proprietà antinfiammatorie e può essere utilizzato per limitare lo sviluppo del diabete e di molte malattie autoimmuni.
Controlla i parassiti intestinali
I parassiti intestinali aumentano il rischio di gravi problemi gastrointestinali e portano a vari disturbi. Il timolo e il carvacrolo presenti nell’origano sono utili per trattare i parassiti intestinali senza effetti collaterali.
Proprietà antibatterica
L’olio di origano è stato studiato per limitare la crescita di 23 specie batteriche, tra cui l’Escherichia coli e la Pseudomonas aeruginosa.
Cuore sano
L’origano è una ricca fonte di acidi grassi omega-3, potassio e può ridurre l’infiammazione, abbassare il rischio di problemi cardiaci, regolare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.