La dieta alimentare e l’esercizio fisico possono non bastare nella perdita del peso. Il modo più efficace per liberarsi dei chili di troppo sta infatti in mix che è un po’ più complesso rispetto a quello che abbiamo sempre considerato, ossia in un combinato disposto tra alimentazione controllata, attività fisica e mindfulness. A spiegarlo sono i … Leggi tutto
Perdere peso non è poi così difficile, ma è bene cercare tutti i metodi che ci consentono di alleviare la fatica di seguire un regime ipocalorico restrittivo. Prima di cominciare una dieta è anche importante consultare un medico, che ci potrà dare una lunga serie di consigli in merito. Perché i chili in eccesso Sono … Leggi tutto
Anche il Codacons, nota associazione che da anni lavora per la tutela dei consumatori, ha dichiarato guerra ai vaccini. Lo ha fatto proprio nei giorni scorsi, schierandosi in via definitiva dalla parte di quelle famiglie che segnalano di aver subito danni dai vaccini. Anzi, a dire il vero il Codacons si è spinto ben oltre: … Leggi tutto
A molti di noi capita di finire vittime dell’ansia. Quelle che inizialmente sembra siano preoccupazioni di poco conto rischiano di trasformarsi passo dopo passo in qualcosa di molto più grande, in qualcosa che può arrivare a compromettere la qualità del vivere quotidiano. Questo tipo di problema può nascere in qualunque momento della vita, anzi, non … Leggi tutto
In vista della Giornata Mondiale della Vista promossa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità con l’appoggio dell’Agenzia internazionale per la prevenzione della cecità, l’attenzione dell’opinione pubblica si concentrerà nuovamente sulla prevenzione e sul trattamento delle malattie oculari. Ci sono infatti dei sintomi che non devono essere ignorati: le miodesopsie, il dolore oculare o il fastidio della “vista … Leggi tutto