Una cattiva digestione può essere provocata da tutta una serie di fattori, tra cui anche una cattiva respirazione. Può sembrare strano, eppure respirare male può dar luogo a problemi digestivi, perché i due apparati sono molto più collegati e dipendenti l’uno dall’altro di quanto non crediamo! Oggi giorno viviamo in un’epoca in cui il distacco … Leggi tutto
Le mestruazioni sono causa di crampi addominali, sbalzi d’umore e tanti altri disturbi che sappiamo essere molto fastidiosi. Tuttavia, al contrario di quanto si possa pensare, in tutti questi disturbi non rientra l’alterazione delle funzioni cognitive. Proprio così: il cervello, quanto meno nella sua capacità di apprendimento e rielaborazione, non verrebbe minimamente compromesso dal ciclo … Leggi tutto
Respirare lentamente per sentire la calma diffondersi in tutto il corpo. Iniziare a respirare rapidamente, invece, significa l’esatto opposto, cioè far emergere la tensione e reprimere la calma. Il legame tra respirazione e stati d’animo è noto da millenni, ma proprio di recente uno studio scientifico ha contribuito a fare luce su questo argomento tanto … Leggi tutto
Il bisogno di urinare spesso è un problema piuttosto diffuso nelle donne; un problema che può compromettere la qualità della vita e che predispone anche a una condizione di stress, tensione e nervosismo. Il fatto di dover continuamente andare al bagno, infatti, pregiudica sia la vita notturna che la vita diurna della persona, costringendola a … Leggi tutto
Le spiagge “smoking free” d’Italia sono in netto aumento. Dopo l’approvazione, nel 2003, della legge Sirchia, che ha introdotto il divieto di fumo nei locali chiusi, ad eccezione di quelli privati non aperti ad utenti o al pubblico, ecco che la campagna antifumo sta dilagando a macchia d’olio anche in quelli che non sono propriamente … Leggi tutto