La Dieta Dukan è una dieta iperproteica che segue delle regole precise, incrociando programmi nutrizionali in diverse fasi. La prima è la fase d’attacco, che permette di perdere molti chili in pochissimi giorni, molto efficace per chi ha bisogno di dimagrire velocemente su fianchi e pancia Ma vediamo in cosa consiste la dieta Dukan e … Leggi tutto
L’espressione generica fabbisogno alimentare si usa, di norma, per fare riferimento al fabbisogno calorico quotidiano (spesso indicato con la sigla FCQ); altre espressioni equivalenti sono fabbisogno energetico giornaliero e fabbisogno calorico giornaliero.
Si tratta dell’apporto energetico giornaliero, sotto forma di calorie, derivante dall’alimentazione, necessario a compensare l’energia spesa quotidianamente.
La Garcinia Cambogia funziona come integratore per dimagrire? Anche se si tratta di un prodotto del tutto naturale, l’estratto di Garcinia Cambogia può avere degli effetti collaterali, che conviene conoscere prima di cominciare ad utilizzare questo prodotto. È bene anche sapere che l’estratto di questa pianta può aiutare a dimagrire, ma solo se associato ad … Leggi tutto
Radicchio: varietà e valori nutrizionali Le proprietà del radicchio rosso Le proprietà del radicchio verde Le controindicazioni del radicchio Il radicchio, indipendentemente dal fatto che sia rosso o che sia verde, vanta diverse proprietà benefiche per l’organismo. Il grande apporto di fibre, ad esempio, lo rende ottimo per quanti hanno intenzione di perdere qualche chilo … Leggi tutto
Le varietà di origano Origano: valori nutrizionali da fresco e da essiccato Proprietà e benefici dell’origano Le controindicazioni dell’origano L’origano è un’erba aromatica molto diffusa al giorno d’oggi, soprattutto nel condimento dei contorni a base di verdure, nell’insaporimento di una caprese e così via. Il sapore molto forte e un odore che non passa certo … Leggi tutto