L’ansia anticipatoria è uno stato di forte apprensione che provi quando immagini scenari negativi prima ancora che un evento accada. Il corpo reagisce a un pericolo futuro solo pensato come se fosse già presente, con tachicardia, stomaco chiuso e pensieri catastrofici. Vivere in continuo allarme logora le giornate e toglie lucidità. Se ti riconosci in … Leggi tutto
L’emetofobia è una condizione clinica vera e propria, inserita tra le fobie specifiche nei criteri del DSM-5 (il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali). Non stiamo parlando della banale sensazione di disgusto che chiunque prova davanti al vomito, ma di un terrore cieco, viscerale e persistente. È una paura che si aggrappa all’idea stessa … Leggi tutto
La paura di parlare in pubblico, nota anche come glossophobia, colpisce circa il 73% della popolazione, e rappresenta un problema importante, non solo in contesti professionali ma anche nella vita quotidiana. Questo timore può portare a problemi come la perdita di opportunità lavorative, difficoltà finanziarie e depressione dovuta all’isolamento. Una condizione che non riguarda solo … Leggi tutto
La depressione maggiore è un disturbo dell’umore caratterizzato principalmente da un significativo calo del tono umorale, episodi depressivi (della durata minima di due settimane) accompagnati da bassa autostima e perdita di interesse e/o piacere per le attività considerate normalmente piacevoli e di svago. Con l’espressione ‘disturbo dell’umore’ vengono indicati tutti quei disturbi che provocano sintomi … Leggi tutto
Mai sentito parlare della paura di mangiare? La citofobia, chiamata anche cibofobia o sitofobia è una condizione psicologica in cui un soggetto manifesta una paura eccessiva e completamente irrazionale verso il cibo. Tale fobia può riguardare un singolo alimento, una definita categoria di alimenti o, nei casi più gravi, interessare tutto il cibo in generale. … Leggi tutto