Molte persone ritengono che andare a correre, a lungo andare, possa procurare danni alle ginocchia..

Il mondo cammina molto poco e l’Italia non è certo da meno. A ricordarci che..

Vorreste correre ma non siete sicuri che si tratti di uno sport adatto a voi?..

Allenarsi con i pesi è un’attività che può produrre diversi benefici. C’è la convinzione che..

Sbadigliare durante l’allenamento non è qualcosa di così strano e insolito, anzi, si tratta di..

Correre fa davvero dimagrire? E se sì, è meglio correre all’aperto o sul tapis roulant?..