E’ molto importante affidarsi ai rimedi alle flatulenze per tutte quelle persone che si ritrovano a patire questo disturbo piuttosto fastidioso. La flatulenza non è altro che la presenza eccessiva di aria all’interno dell’intestino e questa viene espulsa attraverso l’ano. E’ assolutamente normale dover fare i conti nell’arco della giornata con fenomeni di flatulenza, ma se questi sono piuttosto frequenti ed allo stesso modo sono accompagnati da odori piuttosto sgradevoli, allora di base c’è qualche problema di salute. I rimedi alle flatulenze possono essere naturali oppure farmacologici, ma bisogna dire che a volte basta anche solo cambiare il proprio stile di vita, soprattutto per quel che riguarda l’alimentazione, per ottenere degli ottimi risultati.
Cause delle flatulenze
Prima però di inoltrarci nei rimedi alle flatulenze è opportuno anche comprendere quali sono le cause che caratterizzano tale fenomeno, quando ovviamente assume una connotazione patologica. In genere la flatulenza ha origine con la sindrome dell’intestino irritabile che solitamente è accompagnata da stipsi, gonfiore addominale oppure diarrea. In modo specifico è anche l’assunzione eccessiva di aria, che avviene durante la masticazione, a provocare un accumulo di gas all’interno dell’intestino. Da non sottovalutare poi il consumo di cibi difficili da digerire e ovviamente anche altri fenomeni patologici legati all’apparato digerente.
Quali rimedi alle flatulenze
Innanzitutto tra i rimedi alle flatulenze ritroviamo il seguire uno stile di vita ed alimentare più salutare. E’ opportuno evitare il fumo, le gomme da masticare, masticare velocemente, cibi che sono composti da carboidrati non assimilabili e quindi difficili da digerire come fagioli, cavoli, lenticchie, broccoli, prugne e così via. Può essere quindi utile, come rimedi alle flatulenze, consumare cibi che contrastano la formazione di gas come patate, riso, lattuga, agrumi, yogurt, banane e uva. Un aiuto arriva anche dalla natura con il consumo del finocchio selvatico, del cumino selvatico e del tè verde.
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