E’ importante saper riconoscere i sintomi premenopausa per evitare di entrare nel panico più totale quando si avvertono proprio i primi cambiamenti. La premenopausa è quel periodo antecedente alla vera e propria menopausa, quando si arriva alla terminazione del ciclo mestruale e la donna non è più considerata fertile. Si tratta di una fase transitoria tra il periodo fertile e la menopausa e solitamente può durare mesi, ma anche alcuni anni. E’ bene a tal proposito rendersi effettivamente conto dei sintomi premenopausa in modo da evitare facili allarmismi, molte donne infatti possono spaventarsi quando compaiono i primissimi sintomi, ma si tratta di un processo assolutamente naturale che non deve destare molta preoccupazione.
Irregolarità del ciclo mestruale
Innanzitutto i primissimi sintomi premenopausa, quelli che ci avvertono di un cambiamento sostanziale avvenente nell’organismo femminile riguardano l’irregolarità del ciclo mestruale. Da un momento all’altro la donna inizierà ad avere cicli mestruali molto più frequenti che possono essere o molto abbondanti oppure praticamente poverissimi, chiaramente poi l’andamento di tale sintomo varia da donna a donna.
Altri sintomi premenopausa
Tra i sintomi premenopausa molto frequenti ci sono i cambiamenti ormonali che provocano principalmente degli sbalzi d’umore piuttosto importanti. La donna inizierà ad avvertire una certa irritabilità che inevitabilmente provoca ansia, crisi di panico, stanchezza, depressione, insonnia e forte instabilità emotiva. Sicuramente questi sintomi premenopausa sono più difficili da gestire, a volte si può scoppiare a piangere senza nessun tipo di motivazione e qui è importante l’aiuto delle persone care. Ci sono però anche delle avvisaglie più prettamente fisiche che evidenziano i sintomi premenopausa, infatti aumenterà il peso, comparirà una tensione addominale ed intestinale, spazio anche a secchezza vaginale e la presenza delle classiche vampate di calore. Solitamente dai quarant’anni in poi inizieranno ad evidenziarsi questi sintomi premenopausa.
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