Obiettivo: un Pranzo della domenica veloce e dietetico. E’ possibile? Difficile coniugare le esigenze relative alla scelta di un pranzo adeguato alla “voglia di tavola” di un giorno festivo, con le caratteristiche di molte diete che prevedono piatti dal basso contenuto calorico e, spesso, di veloce realizzazione. Oltretutto, anche i dietologi sono propensi a concedere un [...]
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C’è sempre stata un po’ di diffidenza riguardo alla frutta secca, responsabile di un apporto calorico alquanto sostanzioso. In realtà non è sempre così, vi sono ad esempio le noci che sono una fonte inestimabile per la salute dell’organismo umano. Le proprietà nutrizionali delle noci non bisogna assolutamente sottovalutarle, è vero che contengono una [...]
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Tutti sanno che per dimagrire è necessario seguire con attenzione e costanza una dieta dimagrante equilibrata che consenta al nostro organismo di mantenersi attivo e vitale senza incamerare calorie in eccesso e quindi accumulare rotolini di grasso. Non tutti, però, sono forse a conoscenza del fatto che per dimagrire bisogna prestare anche molta attenzione all’ora [...]
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A tutti coloro che in questo momento si stanno chiedendo se davvero funziona Obesimed forte, noi di Salute33 dedichiamo oggi questo articolo. Di seguito, infatti, provvederemo a darvi quante più indicazioni possibili sul farmaco in questione, soffermandoci particolarmente su obiettivi, posologia e indicazioni mediche. Continuate a leggere, dunque, per sapere come e se funziona Obesimed [...]
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Tra le nuove frontiere alimentari del nostro tempo, sta facendo capolino in questi giorni la dieta oloproteica. Basata su tre fasi ben distinte che andremo ad analizzare di seguito, essa contrasta l’adipe localizzato, riduce la massa grassa preservando quella magra, rimodella il corpo e consente di mantenere a lungo i risultati raggiunti, impedendo la veloce [...]
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Ideata nel 1911 dal Dottor William Howard Hay, la dieta dissociata o dieta Hay, si basa sulla corretta combinazione e compatibilità degli alimenti. A seguito di una malattia renale, il Dottor Hay elaborò un metodo per autocurarsi, basato esclusivamente sull’alimentazione. In particolare la dieta Hay tiene presente di tutti quei fattori chimici che intervengono nella [...]
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A far sì che il nostro peso corporeo aumenti talvolta di peso, non sono solo le schifezze e le quantità esorbitanti di cibo che ingeriamo. Spesso, infatti, come ci svela un interessantissimo articolo redatto dal blog Link Curiosi, la colpa dell’improvviso lievitare del nostro fisico sulla bilancia si deve ad altre cause, alcune purtroppo patologiche [...]
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Le vitamine sono nutrienti organici che vengono assunti con la dieta in quantità molto ridotte; la loro mancanza prolungata provoca stati morbosi abbastanza gravi, tra cui ricordiamo la carenza di vitamina B12, che solitamente causa anemia e malformazione dei globuli rossi. Le vitamine, in generale, ricordiamo che si trovano in quantità notevoli nella frutta, nelle [...]
Continue reading → I consigli per perdere peso correttamente vertono su due concetti fondamentali: limitare il consumo di alcuni alimenti e svolgere attività fisica. Tenendo presente che 1 kg di grasso corrisponde a 7000 calorie, per perdere peso è necessario ridurre l’apporto calorico quotidiano di 150 kcal; inoltre è importante dimagrire lentamente, affinché non venga compromessa la tonicità [...]
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