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Eleonora Teragnoli has written 461 articles so far, you can find them below.

Guida agli alimenti ricchi di ferro

alimenti ricchi di ferro

Attraverso una dieta corretta e un’alimentazione equilibrata, ci assicuriamo senza dubbio la giusta quantità di ferro all’interno dell’organismo. Tenere a bada tale quantità, infatti, è molto importante, in quanto una carenza di questo minerale, responsabile della fabbricazione dell’emoglobina del sangue, può portare a conseguenze spiacevoli come ad esempio l’anemia. Poiché ogni giorno, attraverso escrezioni quale feci, [...]

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Scopri come aumentare la massa muscolare

aumentare la massa muscolare

Obiettivo di molti, soprattutto ragazzi, è sicuramente trovare il modo più efficace per aumentare la massa muscolare. Tante, infatti, sono le persone che si iscrivono in palestra con l’intento di veder  crescere sempre più muscoli, addominali e pettorali. Ma è sufficiente il semplice allenamento a base di sollevamento pesi per aumentare la massa muscolare? E [...]

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La cura per le macchie bianche sulla pelle

cura per le macchie bianche sulla pelle

La cura per le macchie bianche sulla pelle viene prescritta dal dermatologo e varia, ovviamente, in base alla causa specifica del problema da cui si è afflitti. Generalmente, essa si rivolge a una determinata patologia chiamata vitiligine e causata dall’improvvisa incapacità dei melanociti di produrre la melanina, il “colore” da cui dipende la nostra carnagione. [...]

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Dieta, calcolo del peso ideale e BMI

calcolo del peso ideale

Come abbiamo detto tante volte, la dieta giusta e l’alimentazione migliore per il proprio organismo vanno strettamente concordate con il medico curante o con un esperto di nutrizione. Nonostante questo, però, è possibile tenere a bada il proprio peso forma e riuscire a scendere quei maledetti chili di troppo anche grazie a qualche conoscenza personale. [...]

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Consigli per dimagrire la pancia

Beautiful woman measuring her waist - high key shot in studio

Croce di molte donne, l’accumulo di grasso sulla pancia è uno dei problemi più comuni a tutti coloro che desiderano perdere peso. Tra le varie costituzioni che la dieta mediterranea ha infatti donato alle italiane, spicca tra tutti il cosiddetto fisico a mela, che al contrario del cugino fisico a pera, caratterizzato da punto vita [...]

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Capelli: i rimedi per la forfora grassa

rimedi per la forfora grassa

Per quanto antiestetica ed imbarazzante, la forfora non denota assolutamente una condizione di sporcizia del capello. Talvolta, anzi, lavaggi troppo frequenti con prodotti particolarmente aggressivi può provocarne l’abbondante comparsa. Certo, la poca pulizia della cute potrebbe far accumulare nei giorni sebo e cellule morte, ma generalmente sono altri i disturbi che favoriscono il ricorso a [...]

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I rischi della tac con contrasto alla testa (e gli effetti collaterali)

rischi della tac con contrasto alla testa

Tra gli interrogativi più ricorrenti in malati e pazienti che devono sottoporsi a determinati esami diagnostici, rientrano senza dubbio quelli relativi ai rischi della tac con contrasto alla testa e ai suoi eventuali effetti collaterali. Per i meno informati, specifichiamo innanzitutto che la tac con contrasto è un esame molto importante basato sull’utilizzo di radiazioni ionizzanti [...]

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